Naukopedia- rozwoju osobisty dzięki nowym poradom od nauki oraz z książek

Kategorie

Badania z poprzednich miesięcy

Jak Wychować Geniusza?

Zielona herbata pomaga stracić kilogramy

By |Mindset Sukcesu|

Badania sugerują, że zielona herbata jest mniej przetwarzana w związku, z czym ma duże stężenie polifenoli znanych jako katechiny. Te katechiny są substancjami, które pomagają tracić wagę. Katechiny zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu w organizmie.

Te czynniki zwiększają temperaturę ciała i spalają kalorie.

Urząd suplementów diety twierdzi, że 100 miligramów kofeiny w zielonej herbacie spala dodatkowe 9 kalorii. Czyli nie tak dużo. (więcej…)

Kreatywność będzie większa po ćwiczeniach aerobowych.

By |Szybka Nauka|

Kreatywność będzie większa po ćwiczeniach aerobowych.

Kreatywność będzie większa po ćwiczeniach aerobowych.

“Aerobic Exercise and Creative Potential: Immediate and Residual Effects” Blanchette, David M., Ramocki, Stephen P., O’del, John N., and Casey, Michael S. (2005), Aerobic Exercise and Cognitive Creativity: Immediate and Residual Effects, Creativity Research Journal, 17(2&3), 257-264.

“Aerobic Exercise and Creative Potential: Immediate and Residual Effects” 

Za Darmo

Chcesz przeczytać poprzednie artykuły, ale brakuje Ci czasu?

Zapisz się na newsletter, a otrzymasz wszystkie poprzednie badania 
prosto na skrzynkę. 

Poza tym raz w tygodniu otrzymasz nowości z portalu!
Natychmiastowy dostęp

Kategorie

Badania z poprzednich miesięcy

Jak Wychować Geniusza?

Za Darmo

Chcesz przeczytać poprzednie artykuły, ale brakuje Ci czasu?

Zapisz się na newsletter, a otrzymasz wszystkie poprzednie badania 
prosto na skrzynkę. 

Poza tym raz w tygodniu otrzymasz nowości z portalu!
Natychmiastowy dostęp
close-link