Naukopedia- rozwoju osobisty dzięki nowym poradom od nauki oraz z książek

Kategorie

Badania z poprzednich miesięcy

Jak Wychować Geniusza?

Nowe badania pokazują, że cukier nie tuczy w przeciwieństwie do…

By |Zdrowie i uroda|

Badacze z Chin i Szkocji sprawdzali, które składniki diety - tłuszcz, węglowodany lub białko - sprawiły, że myszy przybrały na wadze. Naukowcy sprawdzili 30 różnych diet, które różnią się zawartością tłuszczu, węglowodanów (cukru) i białek. Wynik tego ogromnego badania był jednoznaczny - jedyną rzeczą, która sprawiła, że ​​myszy przytyły (i pewnie ty przytyjesz), było jedzenie większej ilości tłuszczu w diecie. Myszy karmiono przez trzy miesiące, co odpowiada 9 latom u ludzi. W sumie wykonano ponad 100 000 pomiarów wagi. Łączenie cukru z tłuszczem (np. przez ciasta) też nie miało większego wpływu na wagę niż sam tłuszcz. I nie powinno mieć większego wpływu na Twoją wagę. Bardzo dużym ograniczeniem było to, że badano myszy, a nie ludzi. Jednak myszy są bardzo podobne do ludzi, więc wynik powinien być miarodajny. Ale jeśli będziesz jeść dużo słodyczy i mało tłuszczu to daj proszę znać pod jednym z postów jak zmieniła się Twoja waga.

Badacze z Chin i Szkocji sprawdzali, które składniki diety – tłuszcz, węglowodany lub białko – sprawiły, że myszy przybrały na wadze.

Naukowcy sprawdzili 30 różnych diet, które różnią się zawartością tłuszczu, węglowodanów (cukru) i białek.

Wynik tego ogromnego badania był jednoznaczny – jedyną rzeczą, która sprawiła, że ​​myszy przytyły (i pewnie ty przytyjesz), było jedzenie większej ilości tłuszczu w diecie.

Myszy karmiono przez trzy miesiące, co odpowiada 9 lat u ludzi.

W sumie wykonano ponad 100 000 pomiarów wagi.

Łączenie cukru z tłuszczem (np. przez ciasta) też nie miało większego wpływu na wagę niż sam tłuszcz. I nie powinno mieć większego wpływu na Twoją wagę.

Bardzo dużym ograniczeniem było to, że badano myszy, a nie ludzi.
Jednak myszy są bardzo podobne do ludzi, więc wynik powinien być miarodajny.

Ale jeśli będziesz jeść dużo słodyczy i mało tłuszczu to daj proszę znać pod jednym z postów jak zmieniła się Twoja waga.

 

źródło: University of Aberdeen

fot: pixabay.pl

Przez ten mało znany czynnik 99% z nas trudno naprawdę określić charakter naszych znajomych i rodziny.

By |Ciekawy Fakt, Mindset Sukcesu, Relacje z Innymi|

Podczas określania cech charakteru osób, za bardzo skupiamy się na cechach, zamiast na kontekście i otoczeniu. Podczas jednego eksperymentu, jeden z uczestników pytał a drugi odpowiadał na bliski mu temat. Zawsze okazało się, że odpowiadający oceniał wyżej inteligencję pytającego, niż swoją. To może zabrzmieć dziwnie. Ale opierając się o eksperyment standforda oraz z nowojorskiego metro, łatwiej być dobrym człowiekiem na czystej ulicy czy metrze, niż w zaśmieconym lub z graffiti. W sumie to samo widzę na indonezyjskich ulicach. Tam, gdzie budynki są stare, zniszczone jest pełno śmieci. Natomiast gdzie ładne domy, jest czysto.

Podczas określania cech charakteru osób, za bardzo skupiamy się na cechach, zamiast na kontekście i otoczeniu.

Podczas jednego eksperymentu, jeden z uczestników pytał a drugi odpowiadał na bliski mu temat. Zawsze okazało się, że odpowiadający oceniał wyżej inteligencję pytającego, niż swoją.

To może zabrzmieć dziwnie. Ale opierając się o eksperyment standforda oraz z nowojorskiego metro, łatwiej być dobrym człowiekiem na czystej ulicy czy metrze, niż w zaśmieconym lub w graffiti.

W sumie to samo widzę na indonezyjskich ulicach. Tam, gdzie budynki są stare, zniszczone jest pełno śmieci. Natomiast tam gdzie stoją ładne domy, jest czysto.

 

źródło: Malcolm Gladwell “The Tipping Point”

Dwuletnie dzieci są lepiej rozwinięte niż myśleliśmy?

By |Relacje z Innymi|

Dwuletnie dzieci mają o wiele bogatsze słownictwo niż nam się wydaje. Pewni rodzice w USA zauważyli, że ich dziecko lubi pogadać do siebie przed snem. Nic niezwykłego. Wiele z nas tak ma. Dlatego stwierdzili, że nagrają co dziecko mówi do siebie i do nich. Po analizie przez naukowców okazało się, że dziecko miało o wiele bardziej bogate rozmowy ze sobą, niż z rodzicami. Jej bogactwo odnosiło się do słownictwa, struktur i gramatyki. Dziecko tworzyło całe historie. Po więcej zapraszam do książki The Tipping Point

Dwuletnie dzieci mają o wiele bogatsze słownictwo niż nam się wydaje.

Pewni rodzice w USA zauważyli, że ich dziecko lubi pogadać do siebie przed snem. Nic niezwykłego. Wiele z nas tak ma. Dlatego stwierdzili, że nagrają co dziecko mówi do siebie i do nich.

Po analizie przez naukowców okazało się, że dziecko miało o wiele bardziej bogate rozmowy ze sobą, niż z rodzicami. Jej bogactwo odnosiło się do słownictwa, struktur i gramatyki. Dziecko tworzyło całe historie.

Po więcej zapraszam do książki The Tipping Point

źródło: Malcolm Gladwell “The Tipping Point”

Kategorie

Badania z poprzednich miesięcy

Jak Wychować Geniusza?