Badacze z Chin i Szkocji sprawdzali, które składniki diety - tłuszcz, węglowodany lub białko - sprawiły, że myszy przybrały na wadze. Naukowcy sprawdzili 30 różnych diet, które różnią się zawartością tłuszczu, węglowodanów (cukru) i białek. Wynik tego ogromnego badania był jednoznaczny - jedyną rzeczą, która sprawiła, że ​​myszy przytyły (i pewnie ty przytyjesz), było jedzenie większej ilości tłuszczu w diecie. Myszy karmiono przez trzy miesiące, co odpowiada 9 latom u ludzi. W sumie wykonano ponad 100 000 pomiarów wagi. Łączenie cukru z tłuszczem (np. przez ciasta) też nie miało większego wpływu na wagę niż sam tłuszcz. I nie powinno mieć większego wpływu na Twoją wagę. Bardzo dużym ograniczeniem było to, że badano myszy, a nie ludzi. Jednak myszy są bardzo podobne do ludzi, więc wynik powinien być miarodajny. Ale jeśli będziesz jeść dużo słodyczy i mało tłuszczu to daj proszę znać pod jednym z postów jak zmieniła się Twoja waga.

Badacze z Chin i Szkocji sprawdzali, które składniki diety – tłuszcz, węglowodany lub białko – sprawiły, że myszy przybrały na wadze.

Naukowcy sprawdzili 30 różnych diet, które różnią się zawartością tłuszczu, węglowodanów (cukru) i białek.

Wynik tego ogromnego badania był jednoznaczny – jedyną rzeczą, która sprawiła, że ​​myszy przytyły (i pewnie ty przytyjesz), było jedzenie większej ilości tłuszczu w diecie.

Myszy karmiono przez trzy miesiące, co odpowiada 9 lat u ludzi.

W sumie wykonano ponad 100 000 pomiarów wagi.

Łączenie cukru z tłuszczem (np. przez ciasta) też nie miało większego wpływu na wagę niż sam tłuszcz. I nie powinno mieć większego wpływu na Twoją wagę.

Bardzo dużym ograniczeniem było to, że badano myszy, a nie ludzi.
Jednak myszy są bardzo podobne do ludzi, więc wynik powinien być miarodajny.

Ale jeśli będziesz jeść dużo słodyczy i mało tłuszczu to daj proszę znać pod jednym z postów jak zmieniła się Twoja waga.

 

źródło: University of Aberdeen

fot: pixabay.pl