Ćwiczenia zmniejszają depresję

  • cwiczenia zmniejszaja depresje

Grupa, która ćwiczyła zredukowała symptomy depresji już po 3 tygodniach. Nie zauważono tego u grupy kontrolnej, która nie ćwiczyła.

__________________________________

Craft, L.L. (2005). “Exercise and clinical depression: examining two psychological mechanisms.” Psychology of Sport and Exercise, 6, 151-171.

By |February 3, 2017|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , |

Leave A Comment

Chcesz naukowe eksperymenty, które odkryły jak zmieniać swoje przekonania , nawyki i dyscyplinę?
Dalej
close-image

SUBSCRIBE