Mindset Sukcesu

/Mindset Sukcesu

W tym dziale poznasz badania z rozwoju osobistego, które pozwolą Ci stać się jeszcze lepszą wersją samego siebie.

Dzieci, które podczas badania myślały pozytywnie, czekały prawie 3 razy dłużej…

By |Luty 16, 2017|Kategorie: Mindset Sukcesu|Tagi: , |

.. na nagrodę, niż dzieci, które myślały o smutnych rzeczach lub nagrodzie.

Dzieci w grupie z pozytywnymi myślami miały np. myśleć o śpiewaniu piosenek, górach lub czegokolwiek, co jest zabawne.

Dzieci w smutnej grupie myślały m.in: “o płaczu, gdy nikt nie chce mu pomóc. Albo o czymkolwiek smutnym.”

Mischel W, Ebbesen EB, Zeiss AR.; “Cognitive and attentional mechanisms in delay of gratification.”; J Pers Soc Psychol. 1972 Feb;21(2):204-18.

Ponad 2 000 uczestników wykazało, że osoby dobre w samokontroli mają lepsze nawyki

By |Luty 15, 2017|Kategorie: Mindset Sukcesu|Tagi: , , , |

… jak np. regularne ćwiczenia, zdrowe jedzenie, wysypianie się.

Jakie to oczywiste było.

Galla BM, Duckworth AL., “More than resisting temptation: Beneficial habits mediate the relationship between self-control and positive life outcomes.”, J Pers Soc Psychol. 2015 Sep;109(3):508-25. doi: 10.1037/pspp0000026. Epub 2015 Feb 2.