Mindset Sukcesu

/Mindset Sukcesu

W tym dziale poznasz badania z rozwoju osobistego, które pozwolą Ci stać się jeszcze lepszą wersją samego siebie.

Fantazje przegrywają z osądem

By |Październik 9, 2016|Kategorie: Mindset Sukcesu|Tagi: , |

Okazuje się, że same fantazje to za mało aby osiągnąć cel, a potrafią nawet szkodzić.

Badacze sprawdzili jak radzą sobie osoby, które szukają pracy. Okazało się, że osoby, które tylko fantazjowały o dobrej pracy, dostawały ją rzadziej i później niż osoby, które fantazjowały o pracy, ale do tego myślały jeszcze o przeszkodach.

(więcej…)

Osoby, które ufają swoim uczuciom przewidują przyszłość lepiej.

By |Wrzesień 26, 2016|Kategorie: Mindset Sukcesu|Tagi: |

W kilku badaniach stwierdzono korelację między zaufaniem do swoich uczuć i prognoz. Wydaje się, że wiara w samego siebie może sprawić, że łatwiej przewidywać.

Kiedy wiesz dużo na dany temat (np. giełda) i ufasz sobie, może Ci to pomóc myśleć jaśniej i przewidywać lepiej, niż Ci, którzy sobie nie ufają.

W ten sposób możesz lepiej odgadnąć przyszłe fakty takie jak np: wybory prezydenckie, ruchy na giełdzie, kto zwycięży Idola a nawet pogodę.

(więcej…)

Zielona herbata pomaga stracić kilogramy

By |Wrzesień 24, 2016|Kategorie: Mindset Sukcesu|Tagi: , , |

Badania sugerują, że zielona herbata jest mniej przetwarzana w związku, z czym ma duże stężenie polifenoli znanych jako katechiny. Te katechiny są substancjami, które pomagają tracić wagę. Katechiny zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu w organizmie.

Te czynniki zwiększają temperaturę ciała i spalają kalorie.

Urząd suplementów diety twierdzi, że 100 miligramów kofeiny w zielonej herbacie spala dodatkowe 9 kalorii. Czyli nie tak dużo. (więcej…)

Jeśli pracujesz w tych warunkach możesz nawet zmniejszyć swoją kreatywność o 45%. To dotyka prawie każdego.

By |Wrzesień 12, 2016|Kategorie: Mindset Sukcesu, Szybka Nauka|Tagi: , , |

Osoby pracujące pod najwyższym stresem myślą nawet o 45% mniej kreatywnie.<br /> <br /> Ale to nie koniec problemów.<br /> <br /> Ten stan utrzymuje się przez kolejne kilka dni.

Osoby pracujące pod najwyższym stresem myślą nawet o 45% mniej kreatywnie.

Ale to nie koniec problemów.

Ten stan utrzymuje się przez kolejne kilka dni.

Amabile, T. M., Hadley, C. N., and Kramer, S. J. (2002). Creativity Under the Gun. Harvard Business Review 80(2): 52-61.

Creativity Under the Gun. 

Oszczędź połowę swoich przyszłych dodatkowych dochodów.

By |Wrzesień 8, 2016|Kategorie: Mindset Sukcesu|Tagi: , |

O wiele łatwiej zaoszczędzić pieniądze, których jeszcze nie mamy, niż te, które już dostajemy i obniżać standard życia.

Jednak będziesz w stanie zwiększyć swoje dochody o 5%, 10%, 25%… w przyszłości i powinieneś być gotowy zaoszczędzić część tych pieniędzy. A pozostałe 50% przeznaczyć na życie i rozrywkę.”

(więcej…)