April 2017

March 2017

Badania pokazują, że 89 procent milionerów śpi dobrze i wystarczająco.

By |March 26, 2017|Categories: Osobisty Sukces, Produktywność|Tags: , |

Śpią ponad siedem do ośmiu godzin na dobę.

Corley wyjaśnia, że dobry sen to czynnik sukcesu. Kładzie nacisk na to, że sen zwiększa pamięć i twórcze myślenie. Albert Einstein spał co najmniej 10 godzin.

Change Your Habits, Change Your Life. Strategies that Transformed 177 Average People into Self-Made Millionaires„. Tom Corley badał codzienne nawyki 233 bogatych milionerów. Porównał ich wyniki z 128 biednymi, którzy rocznie zarabiają poniżej 35.000$.

Proces stania się milionerami to nie przypadek.

By |March 26, 2017|Categories: Osobisty Sukces, Produktywność|Tags: , , , |

To opiera się na ciężkiej pracy. Corley doszedł do wniosku, że 80% miliarderów jest uparta. Myślą o tym, jak osiągnąć swoje cele dzienne i długoterminowe.

Powinieneś unikać oddawania swojej nadziei i zaufania komuś innemu. Odkryj swoje własne marzenia i cele, podejmując kroki w kierunku ich osiągnięcia.

Change Your Habits, Change Your Life. Strategies that Transformed 177 Average People into Self-Made Millionaires„. Tom Corley badał codzienne nawyki 233 bogatych milionerów. Porównał ich wyniki z 128 biednymi, którzy rocznie zarabiają poniżej 35.000$.

Badanie wykazało, że możemy mieć kłopoty z oceną własnych umiejętności.

By |March 25, 2017|Categories: Ciekawy Fakt, Produktywność|Tags: |

W badaniu wykorzystano zestaw mini-gier do testowania umiejętności. Gracze grali z parą innych badaczy lub przeciwko nim. Naukowcy wcale się nie bawili. Gry, które grali miały wcześniej określone zakończenia.

Niektóre gry wygrali naukowcy. Inne wygrali uczestnicy badania.

Kiedy walczymy z silnym graczem, mamy tendencję do obniżania naszych zdolności. Ale kiedy ten gracz jest w naszym zespole, postrzegamy siebie lepiej niż jesteśmy naprawdę.

Marco K. Wittmann, Nils Kolling, Nadira S. Faber, Jacqueline Scholl, Natalie Nelissen, Matthew F. S. Rushworth “Self-Other Mergence in the Frontal Cortex during Cooperation and Competition” Neuron, Volume 91, July 2016

Badania Corleya ujawniają, że 76% bogatych ludzi uprawia sport, aby poprawić wyniki

By |March 20, 2017|Categories: Osobisty Sukces, Produktywność|Tags: , |

Niektóre z nich to jazda na rowerze, spacery i jogging przez około 30 minut dziennie.

Tom Corley badał codzienne nawyki 233 bogatych milionerów. Porównał ich wyniki z 128 biednymi, którzy rocznie zarabiają poniżej 35.000$. “Change Your Habits, Change Your Life. Strategies that Transformed 177 Average People into Self-Made Millionaires

Dopasowane biuro pomaga zwiększyć produktywność pracowników

By |March 20, 2017|Categories: Osobisty Sukces, Produktywność|Tags: |

Badanie pokazuje, że pracownicy, którzy mogą zmienić swoje biura pracują lepiej niż ci, którzy nie mogą. Kontrola nad biurem pozwala ludziom czuć się bardziej komfortowo. A to pozwala im pracować lepiej.

Badanie pokazuje, że bogaty wystrój tworzy lepszą wydajność pracy zespołowej niż schludne przestrzenie.

Greenaway, K., Thai, H., Haslam, S., & Murphy, S. “Spaces That Signal Identity Improve Workplace Productivity” Journal of Personnel Psychology, 15 (1), 2016

88% bogatych ludzi spędza około 30 minut dziennie, aby przeczytać edukacyjne książki

By |March 19, 2017|Categories: Osobisty Sukces, Produktywność|Tags: , |

Ludzie sukcesu rzadko czytają dla zabawy i przyjemności. Większość bogatych ludzi czyta książki rozwojowe, historię i bibliografię.

Czytanie dobrych książek, aby czerpać przyjemność ma pozytywne znaczenie dla twojej kariery. Czytając biografie ludzi możesz się wiele nauczyć. Biografie ujawniają problemy, podejście i historie sukcesów.

 

Tom Corley badał codzienne nawyki 233 bogatych milionerów. Porównał ich wyniki z 128 biednymi, którzy rocznie zarabiają poniżej 35.000$. “Change Your Habits, Change Your Life: Strategies that Transformed 177 Average People into Self-Made Millionaires”

February 2017

Uczestnicy, którzy dodali coś przyjemnego do ćwiczeń (jak słuchanie muzyki, czy audiobooka) ćwiczyli nawet 51% częściej niż osoby bez.

By |February 25, 2017|Categories: Osobisty Sukces, Produktywność|Tags: , |

Mój opór przed ćwiczeniem wydatnie zmalał, od kiedy słucham “Gry o tron” podczas ćwiczeń.

 Katherine L. Milkman, Julia A. Minson, Kevin G. M. Volpp, “Holding the Hunger Games Hostage at the Gym: An Evaluation of Temptation Bundling”, Manage Science. 2014 Feb; 60(2): 283–299. doi:  10.1287/mnsc.2013.1784
Chcesz prosty sposób na poprawienie produktywności i awans?
Poznaj w 3 minuty wyniki eksperymentu przeprowadzonego na  238 pracownikach kilku dużych spółek.
Podczas badania zebrano prawie 12 000 wpisów. Dzięki ich analizie udało się ustalić kiedy jesteśmy najbardziej kreatywni i produktywni w pracy i firmie.

Gdybyś zgadywał pewnie byś ją wymienił. Ale nie na pierwszym miejscu, bo nie wydawałaby Ci się, aż tak ważna. Zapraszam po wnioski:)
Wyślij
Spróbuj, w każdym momencie możesz się wypisać.
close-link
Chcesz naukowe eksperymenty, które odkryły jak zmieniać swoje przekonania , nawyki i dyscyplinę?
Dalej
close-image

SUBSCRIBE