Badania znalazły sposób, aby poprawić skupienie na tym, co się uczysz

Sztuką jest, aby uczyć się rzeczy, które nie są zbyt trudne lub zbyt łatwe. Trudno to ocenić i zmienia się co dana osoba już wie.

Pod koniec badania studenci testowali pary słów. Umysł uczniów wędrował dalej gdy uczyli się trudniejszych i zbyt łatwych par słów w porównaniu ze słowami o średnim stopniu trudności.

Xu, J., & Metcalfe, J. (2016). Studying in the region of proximal learning reduces mind wandering Memory & Cognition, 44 (5), 681-695 DOI: 10.3758/s13421-016-0589-8

“Studying in the region of proximal learning reduces mind wandering” DOI: 10.3758/s13421-016-0589-8