Kwiecień 2017

Dotykane i przytulane dzieci przez matki czują się bardziej zrelaksowane i spokojniejsze.

By |Kwiecień 13, 2017|Kategorie: Zdrowie i uroda|Tagi: , , |

Badania mają pewne poważne ograniczenia. Możliwe, że nieznane czynniki powodują różnice w dotyku i rozwoju mózgu dzieci, takich jak geny.

Bigelow, A. E., Power, M., MacLellan-Peters, J., Alex, M., & McDonald, C. (2012). Effect of mother-infant skin-to-skin contact on postpartum depression and maternal physiological stress.  Journal of Obstetric, Gynecologic, and Neonatal Nursing, 41, 369-382.

Marzec 2017

Luty 2017

Czy uśmiech kobiety na dyplomowym zdjęciu może „przewidzieć” cokolwiek o jej życiu 30 lat później?

By |Luty 11, 2017|Kategorie: Osobisty Sukces, Relacje z Innymi|Tagi: , , , |

Po 50 latach monitorowania 110 kobiet z Uniwesytetu Mills pokazało, że:

„Im cieplejszy miała uśmiech, tym więcej po 20 i 30 latach spełniła swoich celów, lepiej radziła sobie ze stresem, innymi ludźmi i była bardziej szczęśliwa w małżeństwie.”

„Born to Be Good: The Science of a Meaningful Life” by Dacher Keltner

Ćwiczenia zmniejszają depresję

By |Luty 3, 2017|Kategorie: Zdrowie i uroda|Tagi: , |

Grupa, która ćwiczyła zredukowała symptomy depresji już po 3 tygodniach. Nie zauważono tego u grupy kontrolnej, która nie ćwiczyła.

__________________________________

Craft, L.L. (2005). “Exercise and clinical depression: examining two psychological mechanisms.” Psychology of Sport and Exercise, 6, 151-171.

Wrzesień 2016

SUBSCRIBE