Dział w którym poznasz badania dotyczące zdrowia i urody.

Zbuntuj nastolatki, aby nie jadły fast foodów

By | 2017-01-01T16:11:16+00:00 Grudzień 13, 2016|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , |

Badania pokazały nowy sposób na zachęcenie nastolatków do zdrowego jedzenia.

Sieci fast foodów, twierdzą, że można spalić dodatkowe kalorie podczas ćwiczeń. Jednak najnowsze badania pokazują, że to nie prawda. Brak ruchu nie jest winny otyłości. Zła dieta jest.

Nastolatki chętniej jedzą zdrowe jedzenie jeśli uważają, że jest to część buntu przeciw korporacjom.  (więcej…)

85% lub więcej chorób ma podłoże psychosomatyczne:

By | 2016-08-31T16:24:58+00:00 Sierpień 31, 2016|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , , , , |

„psycho” znaczy umysł, a „soma” fizyczny. Regularne relaksowanie się, medytowanie i pozostawanie sam na sam ze sobą dramatycznie zmniejszy Twój poziom stresu i napięcia, a także poprawi poziom energii oraz świadomości.”

Million Dollar Habits: Proven Power Practices to Double and Triple Your Income” – Brian Tracy Rozdział 11 strona 216