Dział w którym poznasz badania dotyczące zdrowia i urody.

Luty 2017

Dzieci, które matki karmiły piersią a potem jadły zdrowo miały IQ wyższe o 2 punkty w wieku 8 lat.

By |Luty 25, 2017|Kategorie: Zdrowie i uroda|Tagi: , , |

Badanie ponad 7 000 dzieci sprawdzało relację pomiędzy zdrowym i niezdrowym jedzeniem dzieci do 2 roku życia, a ich inteligencją w 8 roku życia. 
Dzieci, które matki karmiły piersią a potem jadły zdrowo miały IQ wyższe o 2 punkty w wieku 8 lat.
 
W skład zdrowego jedzenia wchodziły warzywa strączkowe, owoce i warzywa.
 
Dzieci, które jadły do 2 roku życia ciastka, lizaki, słodkie napoje i czipsy miały średnio IQ niższe o dwa punkty.
Smithers, L.G., Golley, R.K., Mittinty, M.N. et al. Eur J Epidemiol (2012) 27: 525. doi:10.1007/s10654-012-9715-5

Jemy więcej niezdrowego jedzenia z dużymi kolegami

By |Luty 3, 2017|Kategorie: Zdrowie i uroda|Tagi: , |

Podczas kolacji, uczestnicy nakładali więcej jedzenia na talerz kiedy badaczka nosiła „grubą” protezę pod płaszczem. Kiedy badaczka nie nosiła grubego stroju nakładali mniejsze porcje.

J M de Castro and E S de Castro; “Spontaneous meal patterns of humans: influence of the presence of other people.”; The American Society for Clinical Nutrition, August 1989 vol. 50 no. 2 237-247

Ćwiczenia zmniejszają depresję

By |Luty 3, 2017|Kategorie: Zdrowie i uroda|Tagi: , |

Grupa, która ćwiczyła zredukowała symptomy depresji już po 3 tygodniach. Nie zauważono tego u grupy kontrolnej, która nie ćwiczyła.

__________________________________

Craft, L.L. (2005). “Exercise and clinical depression: examining two psychological mechanisms.” Psychology of Sport and Exercise, 6, 151-171.

Styczeń 2017

Dzieci urodzone przez in vitro mogą mieć pewną przewagę

By |Styczeń 26, 2017|Kategorie: Ciekawy Fakt, Zdrowie i uroda|Tagi: , , , |

Badacze porównali po 67 dzieci urodzonych przy pomocy lekarzy oraz bez. Porównywali ich zdolności umysłowe jak zrozumienie faktów, szybkość uczenia itp. Badacze nie znaleźli żadnych różnic.

W tym samym czasie uczeni sprawdzali także zdolności komunikacyjne i ruchowe. Okazało się, że na tym polu dzieci poczęte przez in vitro miały pewną przewagę.

Jednaj trudno stwierdzić, czy to dzięki zabiegowi. Możliwe, że wyższy status rodziców, wyższe zarobki i większe środki na edukację miały na to wpływ.

Friedlander, E.; Mankuta, D.; Yaari, M.; Harel, A.; Ebstein, R.; and Yirmiya, N. (2015). Cognitive and social-communication abilities among young children conceived by assisted reproductive technologies European Journal of Developmental Psychology, 1-14

Badanie pokazało, że w życiu lepiej mieć dwie pasje niż tylko jedną

By |Styczeń 26, 2017|Kategorie: Zdrowie i uroda|Tagi: , , |

Badacze przepytali 1218 osób o ich najbardziej i drugą ulubioną aktywność. Uczestnicy, którzy mieli dwie pasje byli szczęśliwsi i chodzili w lepszym nastroju.

Nie musisz nawet poświęcać dodatkowego czasu. Wystarczy, ze podzielisz czas, który poświęcasz na dotychczasowe hobby, aby poprawić szczęście.

Pamiętaj tylko, że nie wiemy czy szczęśliwi ludzie mają dwie pasje czy wiele pasji poprawia szczęście.

Schellenberg, B. and Bailis, D. (2015). Can Passion be Polyamorous? The Impact of Having Multiple Passions on Subjective Well-Being and Momentary Emotions Journal of Happiness Studies, 16 (6), 1365-1381