Notice: add_option was called with an argument that is deprecated since version 2.3.0 with no alternative available. in /usr/home/kamkucz/domains/angielskawymowa.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 4026 Zdrowie i uroda Archives - Strona 3 z 5 - Naukopedia.pl

Dział w którym poznasz badania dotyczące zdrowia i urody.

Pracujące mamy nie krzywdzą swoich dzieci w wieku 0-5 lat.

By | 2017-03-06T08:55:40+00:00 Marzec 6, 2017|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , , , |

W badaniu wzięło udział 1,053 rodzin.

Naukowcy odkryli, że 580 matek pracujących spędziło mniej czasu ze swoimi dziećmi niż mamy niepracujące. Ale różnica była znacznie mniejsza niż się spodziewamy.

Pracujące matki kompensowały to poświęcając inne czynności. Spędziły mniej czasu na prace domowe lub życie towarzyskie niż matki niepracujące. Spędzały też więcej czasu ze swoimi dziećmi w weekendy.

Ponadto, relacja pracujących matek z dziećmi była lepsza. Pracujące mamy często grały, mówiły i trzymały swoje dzieci.

na zdjęciu: mam i dziecko, którzy czytają moją stronę

Huston, A.C. & Aronson, S.R. (2005). Mothers’ time with infant and time in employment as predictors of mother-child relationships and children’s early development. Child Development, 76, 467-482.

Słodycze skracają nasze życie nawet po zaprzestaniu jedzenia ich

By | 2017-03-03T11:21:42+00:00 Marzec 3, 2017|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , |

Wszystko przez, że cukier prowadzi do zmiany w ekspresji genów.

Geny sa także ważne dla ludzi, więc te odkrycie może być dla nas ważne.

Badacze podzielili muchy na dwie grupy. Dieta jednej grupy zawierała 5%, a druga 40% cukru. Po 3 tygodniach obie grupy przeszły na zdrową dietę. Muszki żyją łącznie 90 dni, więc na niezdrowej diecie były przez 23% życia. A to odpowiada 17 lat naszego życia .

Jednak nawet po zmianie diety muszki z cukrową dietą zeszły z tego świata o 7% wcześniej czyli aż o 5 lat.

Pytanie czy lepiej żyć dłużej czy słodziej i przyjemniej.

Drugie pytanie czy kwasy omega-3 niwelują te złe efekty?

Adam J. Dobson, Marina Ezcurra, Charlotte E. Flanagan, Adam C. Summerfield, Matthew D.W. Piper, David Gems, Nazif Alic; „Nutritional programming of lifespan by FOXO inhibition on sugar-rich diets„; 7, Cell Reports 18, 299–306 January 10, 2017

Dzieci, które matki karmiły piersią a potem jadły zdrowo miały IQ wyższe o 2 punkty w wieku 8 lat.

By | 2017-02-25T16:09:56+00:00 Luty 25, 2017|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , , |

Badanie ponad 7 000 dzieci sprawdzało relację pomiędzy zdrowym i niezdrowym jedzeniem dzieci do 2 roku życia, a ich inteligencją w 8 roku życia. 
Dzieci, które matki karmiły piersią a potem jadły zdrowo miały IQ wyższe o 2 punkty w wieku 8 lat.
 
W skład zdrowego jedzenia wchodziły warzywa strączkowe, owoce i warzywa.
 
Dzieci, które jadły do 2 roku życia ciastka, lizaki, słodkie napoje i czipsy miały średnio IQ niższe o dwa punkty.
Smithers, L.G., Golley, R.K., Mittinty, M.N. et al. Eur J Epidemiol (2012) 27: 525. doi:10.1007/s10654-012-9715-5

Jemy więcej niezdrowego jedzenia z dużymi kolegami

By | 2017-02-03T10:32:16+00:00 Luty 3, 2017|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , |

Podczas kolacji, uczestnicy nakładali więcej jedzenia na talerz kiedy badaczka nosiła „grubą” protezę pod płaszczem. Kiedy badaczka nie nosiła grubego stroju nakładali mniejsze porcje.

J M de Castro and E S de Castro; “Spontaneous meal patterns of humans: influence of the presence of other people.”; The American Society for Clinical Nutrition, August 1989 vol. 50 no. 2 237-247

Ćwiczenia zmniejszają depresję

By | 2017-02-03T10:09:29+00:00 Luty 3, 2017|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , |

Grupa, która ćwiczyła zredukowała symptomy depresji już po 3 tygodniach. Nie zauważono tego u grupy kontrolnej, która nie ćwiczyła.

__________________________________

Craft, L.L. (2005). “Exercise and clinical depression: examining two psychological mechanisms.” Psychology of Sport and Exercise, 6, 151-171.