jak się uczyć żeby się szybko nauczyć. Po tej stronie szybka nauka języków obcych i innych przedmiotów nie będzie dla Ciebie tajemnicą. Wszystko potwierdzone przez naukowców na setkach badanych.

Badania pokazały, że ta czynność odpowiada za lepszy rozwój pamięci u noworodków…

By | 2018-06-11T11:28:37+00:00 Maj 19, 2018|Categories: Osobisty Sukces, Szybka Nauka|Tags: , , , , , , , , , , , |

Badania na szczurach pokazały, że czuła opieka matek sprzyjała rozwojowi hipokampu ich dzieci. Hipokamp odpowiada głównie za pamięć. Tak więc czuła opieka matki poprawia pamięć, uczenie się i pewnie inteligencję jej dziecka.

Cozolino L. (2006), „The Neuroscience of Human Relationships: Attachment and the Developing Social Brain” Nowy York. W.W. Norton

Niewielkie ilości tego owocu podniosły u badanych oceny o jeden.

By | 2018-05-31T00:35:31+00:00 Maj 8, 2018|Categories: Szybka Nauka, Zdrowie i uroda|Tags: , , , |

Mało znany zdrowotny aspekt tych popularnych kwasów.

By | 2018-05-14T00:00:45+00:00 Maj 2, 2018|Categories: Szybka Nauka, Zdrowie i uroda|Tags: , , , , , |

1. Gomez-Pinilla F. Collaborative effects of diet and exercise on cognitive enhancement. Nutrition and Health. 2011;20(3-4):165-169.
2. Yehuda S, Rabinovitz S, Mostofsky DI. Mixture of essential fatty acids lowers test anxiety. Nutr Neurosci. 2005 Aug;8(4):265-7. PubMed PMID: 16491653.

Badania znalazły sposób, aby poprawić skupienie na tym czego się uczysz.

By | 2017-03-15T10:22:36+00:00 Marzec 15, 2017|Categories: Szybka Nauka|

 

Sztuką jest, aby uczyć się rzeczy, które nie są zbyt trudne lub zbyt łatwe. Trudno to ocenić i zmienia się co dana osoba już wie.

Pod koniec badania studenci testowali pary słów. Umysł uczniów wędrował dalej gdy uczyli się trudniejszych i zbyt łatwych par słów w porównaniu ze słowami o średnim stopniu trudności.

Xu, J., & Metcalfe, J. (2016). Studying in the region of proximal learning reduces mind wandering Memory & Cognition, 44 (5), 681-695 DOI: 10.3758/s13421-016-0589-8

Badanie: po 15 minutach lekcji uwaga uczniów dramatycznie spada

By | 2017-03-05T14:44:23+00:00 Marzec 5, 2017|Categories: Szybka Nauka|

Co więcej, po lekcji uczniowie pamiętaja 70% informacji z pierwszych 10 minut lekcji. Potem jest tylko gorzej. Pamiętają tylko 20% informacji z ostatnich 10 minut. 
Hartley, J., and Davies, I., “Note Taking: A Critical Review,” Programmed Learning and Educational Technology, Vol. 15, 1978, pp. 207–224

Krytycy i zwolennicy ustandaryzowanych testów mają rację

By | 2017-02-01T11:09:37+00:00 Luty 1, 2017|Categories: Szybka Nauka|Tags: |

Badanie pokazuje, że standardowe testy dobrze pokazują, którzy uczniowie dobrze rozwinęli:

  • rozwiązywanie problemów
  • krytyczne myślenie

Jednakże, średnio najlepsi studenci wypadają najgorzej w testach.

Sprawdzenie 182 uczniów pokazało, że liczba książek i nauka drugiego języka dobrze określała mądrość uczniów.


Krzysztof I. Rybinski; „Does Standardized Testing Make Best High School Students Dumber?”; Narxoz University; December 22, 2016

Studenci, którzy wierzą w wolną wolę osiągają lepsze wyniki w nauce

By | 2017-01-28T01:54:06+00:00 Styczeń 28, 2017|Categories: Szybka Nauka|Tags: |

Pod pojęciem wolna wola mamy na myśli: „jestem Panem swojego losu”.

116 uczniów określio poziom swojej wolnej woli na podstawie ankiety. Potem wypełnili zadanie dotyczące korekty tekstu. Uczniowie, z wyższym poczuciem wolnej woli popełnili mniej błedów.

Po drugie na koniec semestru mieli wyższe stopnie.
_______________________________

Feldman, G.; Chandrashekar, S.; and Wong, K. (2016). The freedom to excel: Belief in free will predicts better academic performance Personality and Individual Differences, 90, 377-383 DOI: 10.1016/j.paid.2015.11.043

Mindfulness poprawia spokój, podejmowanie decyzji i pamięć.

By | 2017-01-05T13:03:45+00:00 Styczeń 5, 2017|Categories: Osobisty Sukces, Szybka Nauka, Zdrowie i uroda|Tags: , , |

Badanie wykazało, że nawet pewne części mózgu rosną, gdy osoba medytuje.

Rinske A. Gotinka, Rozanna Meijboomb, Meike W. Vernooija, Marion Smitsb, M.G. Myriam Huninka “8-week Mindfulness Based Stress Reduction induces brain changes similar to traditional long-term meditation practice – A systematic review” Brain and cognition, Volume 108, October 2016