Bieganie, nawet od 5 do 10 minut na dobę, zmniejsza ryzyko śmierci o 30% i wydłuża życie o 3 lata.

  • Bieganie, nawet od 5 do 10 minut na dobę, zmniejsza ryzyko śmierci.

Duck-chul Lee, Russell R. Pate, Carl J. Lavie, Xuemei Sui, Timothy S. Church, Steven N. Blair; Leisure-Time Running Reduces All-Cause and Cardiovascular Mortality Risk;  Journal of the American College of Cardiology; Volume 64, Issue 5, August 2014

By | 2018-04-22T15:02:49+00:00 Maj 14, 2017|Categories: Zdrowie i uroda|Tags: , |

Zostaw komentarz