Notice: add_option was called with an argument that is deprecated since version 2.3.0 with no alternative available. in /usr/home/kamkucz/domains/angielskawymowa.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 4026 Wrzesień 2016 - Naukopedia.pl

Aby poprawić pamięć o 25%, rozważ kakao.

By | 2017-01-02T10:17:22+00:00 Wrzesień 29, 2016|Categories: Produktywność, Szybsza Nauka|Tags: , , , |

Zdrowi ludzie, w wieku 50-69 lat, pili przez trzy miesiące miksturę zawierającą wiele przeciwutleniaczy zawartych w kakao. Osiągnęli lepsze wyniki o 25% w testach pamięci od ludzi, którzy nie pili tej mikstury.

Średnio osiągnęli wyniki jakby byli 20-30 lat młodsi.

Ale należy pamiętać, że cukier rani naszą pamięć. Tym samym nie powinniśmy jeść za dużo białej czekolady, ale gorzkiej czekolady.

Zielony Poprawia Kreatywność.

By | 2017-01-02T10:42:01+00:00 Wrzesień 27, 2016|Categories: Produktywność|

Wygląda na to, że wszyscy potrzebujemy trochę więcej zielonego w naszym życiu.

Uczestnicy, którzy spojrzeli na kolor zielony przed wykonaniem zadania na kreatywność, osiągnęli lepsze wyniki, niż grupa kontrolna. Nie wiadomo jeszcze, dlaczego tak jest.

I nawet notebook z zieloną okładką wystarczy, aby podnieść kreatywność.

Kolor zielony wydaje się ożywiać umysł i poprawiać nastrój. Dlatego, większe wykorzystanie zielonego, mogłoby poprawić wiele rzeczy.

Osoby, które ufają swoim uczuciom przewidują przyszłość lepiej.

By | 2017-01-02T10:57:58+00:00 Wrzesień 26, 2016|Categories: Osobisty Sukces|Tags: |

W kilku badaniach stwierdzono korelację między zaufaniem do swoich uczuć i prognoz. Wydaje się, że wiara w samego siebie może sprawić, że łatwiej przewidywać.

Kiedy wiesz dużo na dany temat (np. giełda) i ufasz sobie, może Ci to pomóc myśleć jaśniej i przewidywać lepiej, niż Ci, którzy sobie nie ufają.

W ten sposób możesz lepiej odgadnąć przyszłe fakty takie jak np: wybory prezydenckie, ruchy na giełdzie, kto zwycięży Idola a nawet pogodę.

Zielona herbata pomaga stracić kilogramy

By | 2017-01-02T11:05:39+00:00 Wrzesień 24, 2016|Categories: Osobisty Sukces|Tags: , , |

Badania sugerują, że zielona herbata jest mniej przetwarzana w związku, z czym ma duże stężenie polifenoli znanych jako katechiny. Te katechiny są substancjami, które pomagają tracić wagę. Katechiny zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu w organizmie.

Te czynniki zwiększają temperaturę ciała i spalają kalorie.

Urząd suplementów diety twierdzi, że 100 miligramów kofeiny w zielonej herbacie spala dodatkowe 9 kalorii. Czyli nie tak dużo.